Tréning so zranením II.

Po prečítaní a rozhovore s Tiborom, ktorý nám poodhalil veľmi často skloňovanú problematiku, či áno, či nie tréning so zranením, by som aj ja rád niečo málo k tomu pridal a poodhalil niečo s čím sa len tak bežne u doktora nestretnete.

Continue Reading

Tréning so zranením

Zranil som sa a čo teraz? Prestať trénovať? Ísť cez bolesť? Toto je dilema, ktorú už riešil určite každý z nás. Zranenie môže byť rôzneho charakteru a preto by bolo vhodné si najprv povedať, aké najčastejšie zranenia nás môžu postihnúť.

Continue Reading

Ako si to celé „namixovať“

Skončila sa pre viacerých z nás najkrajšia časť roka. Leto a prázdniny sú preč. V príspevku mi nepôjde o recept na nejakú dobrotu, ale o niečo úplne iné. Rád by som poukázal na to, že aj keď si dáme z času na čas malú pauzu, alebo zvoľníme či skrátime, zintenzívnime, akúkoľvek zmenu v našom tréningu urobíme, nebude to vôbec na škodu.

Continue Reading

More Articles ...