Matej Poláček

Matej Poláček

Vzdelanie:

Vyštudoval som špecializáciu kondičný tréner vo výkonnostnom a vrcholovom športe v odbore trénerstvo a učiteľstvo telesnej výchovy na FTVŠ UK (II. stupeň).

Špecializácia:

Ako osobný a kondičný tréner pracujem od roku 2009. Spolupracoval som s vrcholovými športovcami, ale aj s bežnými cvičencami. Vlastním niekoľko certifikátov: HumanSport, Funkčná aktivácia nohy, Testovanie a tréning funkčnej dynamickej stabilizácie, SM Systém 1-2-3-4, Vzpieranie pre rozvoj sily a kondície, Funkčný tréning a diagnostika vo vrcholovom a výkonnostnom športe, Chybné pohybové vzory, Core level 1, Fyzioterapeutické metódy a prístupy v tehotenstve a po pôrode, Blackroll, Functional Movement Systems, Anatomy Trains, Dynamická neuromuskulárna stabilizácia.
Pracujem s diagnostickým a nápravným systémom FMS. Snažím sa individuálne a efektívne zlepšovať pohyb ľudí a predchádzať zraneniam. Naučím vás správne sa pohybovať.
Tibor Mráz

Tibor Mráz

Môžeš mať buď výhovorky, alebo výsledky
Michal Vysoký

Michal Vysoký

Sprav to alebo nesprav to. Neexistuje žiadne skúsim.
Dávid Kučera

Dávid Kučera

Naše telo, naša budúcnosť
Eduard Pinďar

Eduard Pinďar

Disciplína nie je iba slovo, ale základ každého úspechu.
Martin Grísnik

Martin Grísnik

Kto chce hľadá spôsoby, kto nechce hľadá dôvody.
Anton Bezák

Anton Bezák

Slzy ti prinesú súcit, pot ti prinesie výsledky.
Patrik Divald

Patrik Divald

Verím, že čím je človek silnejší, tým má ľahší život
Denis Országh

Denis Országh

Bojovník sa nevzdáva toho, čo miluje. Nachádza lásku v tom, čo práve robí.
Tomáš Košinár

Tomáš Košinár

Každý nový deň je ďalšia šanca začať a zmeniť svoj život.
Ondrej Švantner

Ondrej Švantner

Sila - Vytrvalosť - Životný štýl
Maroš Čakurda

Maroš Čakurda

Čím je telo slabšie, tým väčšmi rozkazuje, čím je silnejšie, o to viac poslúcha.
Michal Kocmal

Michal Kocmal

Svet patrí tým, čo sa nepose...
Peter Országh

Peter Országh

I´ll be back!
Matej Poláček

Matej Poláček

Nikdy neutekaj a nikdy nenariekaj!