Blog

Dnes, keď prídete do fitka, každý rieši aký proteín si má kúpiť, kedy si ho má dať, akú pre-workout pumpu použiť, čo si má kúpiť,

Opäť by som rád poukázal, či pripomenul, niečo málo o už spomínanej „funkčnosti“. To čo si pod pojmom „funkčnosť“ predstaviť, už bolo načrtnuté v jednom z mojich starších príspevkov.

V súčasnosti sa veľmi často spomína, že čas je pre každého z nás v tejto uponáhľanej dobe najdrahšou komoditou. Neustále sa niekam ženieme a snažíme sa o niečo. Tým tu

Neviem, či názov skutočne vystihuje to, čo mám v poslednej dobe uložené v hlave, no pokúsim sa to celé dostatočne priblížiť. Keďže sa nám z jarnieva a prvé slnečné

Verím, že väčšina z vás, ktorí ste sa pustili do čítania týchto riadkov, ste sa už s „rolovaním“ pri svojom tréningu stretli. Pre tých, ktorým je

V jednej múdrej knižke autor prirovnáva funkčnosť k akémusi účelu. Vraví, že ak budeme používať slovíčko funkčný, budeme hovoriť o niečom, čo má svoj účel. Ak by sme

Viacerí z vás, ktorí cvičia, ale možno aj tí, ktorí veľmi necvičia, sa už určite stretli so slovíčkom „core“ (u nás v slovenčine vyslovené jednoducho „kór“). V krátkosti,

Myslím si, že nedostatok času je vo väčšine prípadov dôvodom, prečo sa nedostať k tréningu. V mojich pár riadkoch by som sa rád povenoval nie dôvodu, ale