Tomáš Košinár
Vzdelanie:
Vyštudoval som špecializáciu kondičný tréner vo výkonnostnom a vrcholovom športe v odbore trénerstvo a učiteľstvo telesnej výchovy na FTVŠ UK (II. stupeň).
Špecializácia:
Zameriavam sa na rozvoj kondície a koordinácie, chudnutie a formovanie postavy. Pri tréningoch využívam rôzne funkčné pomôcky: kettlebell, bosu, fitlopty či TRX. Pomáhajú pri rozvoji silného a stabilného telesného jadra. V minulosti som sa aktívne venoval volejbalu a basketbalu.
Vlastním certifikáty HumanSport, Blackroll, Dynamická neuromuskulárna stabilizácia, Core level 1 a Chybné pohybové vzory.
Špecializujem sa na odstraňovanie svalovej nerovnováhy, ktorá má viacero príčin. Poradím vám aj v oblasti výživy, zdravého životného štýlu a správneho držania tela.
Moje skupinové hodiny vo FitCampe:
Kontakt:
info@fitcamp.sk
0910 955 595
