Blog

Aký je skutočný zámer každého jedného z nás, kto sa rozhodne pre akékoľvek cvičenie? Ideme do toho s tým, že chceme mať väčšie svaly, menšiu telesnú hmotnosť,

Pokračovať by som mohol aj tým, že bez nárastu telesnej hmotnosti je ťažké získavať na sile. Tu by mohol niekto namietať- cvičím a síce moja váha

Ako už názov naznačuje, rád by som poukázal na to, že výberom správnej pohybovej aktivity, môžeme predísť nepríjemnostiam v podobe rôznych obmedzení a bolestí. Rovnako by

Nie je tomu tak dávno, čo som s jedným mojim zverencom musel riešiť situáciu, kedy sa začal cítiť nie veľmi dobre, práve pri tom, čo má

…otázka, ktorá v sebe skrýva nespočetné množstvo otáznikov.  Funguje na teba to, čo na mňa a opačne? Faktorov ovplyvňujúcich požadovaný výsledok je niekoľko; každý z nás je individualita

Z názvu nie je veľmi zrozumiteľné o čo mi dnes v mojom príspevku pôjde. Preto by som rád ozrejmil, prečo práve tento názov a čo si pod tým predstaviť.

Pred nedávnom mi bolo umožnené prispieť do jedného časopisu, niečo málo o kondícii. Nie, neberte to ako reklamu alebo chválenie sa, skôr by som rád na

Zranil som sa a čo teraz? Prestať trénovať? Ísť cez bolesť? Toto je dilema, ktorú už riešil určite každý z nás. Zranenie môže byť rôzneho charakteru a preto